26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 71,75g | Prot: 102,25g | Karb: 177,63g.
Kahvaltı: Grandessa Erdbeermarmelade, DM Bio Mandelmus Braun, Grandessa Erdbeermarmelade, DM Bio Mandelmus Braun, Roggenvollkornbrot. Öğle Yemeği: Nektarinen. Akşam Yemeği: Endiviensalat, Deluxe Aceto Balsamico di Modena I.G.P., Aldi Natives Olivenöl Extra, Kalbsschnitzel, Harry Landbrot. Aperatifler/Diğer: Latte Macchiato, Pita-Brot, Hohes C Milde Orange, Harzer Harzer Käse, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Bio Mandel Drink Natur. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|