26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 21,46g | Prot: 20,38g | Karb: 80,68g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン グリーンサラダ, セブンイレブン たっぷり明太子のパスタ. Aperatifler/Diğer: 文明堂 カステラ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|