25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 52,76g | Prot: 58,60g | Karb: 186,25g.
Kahvaltı: 野菜スープ, カレーライス. Öğle Yemeği: セブンイレブン ホットドッグ. Akşam Yemeği: セブンイレブン たっぷり明太子のパスタ. Aperatifler/Diğer: イオン ひとくちソースかつ, スイカ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|