19 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 66,95g | Prot: 76,10g | Karb: 110,37g.
Kahvaltı: Зеленый Лук, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Вареники с Картошкой, Гречка Отварная, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Гранат. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|