26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 58,85g | Prot: 69,09g | Karb: 161,22g.
Kahvaltı: Вода, Дивный Берег Рыба Масляная, ВкусВилл Хлеб Бриошь. Öğle Yemeği: Фабрика Грез Мороженое Черника, Добрый День Миндаль, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Перепелиное Яйцо, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. Akşam Yemeği: ВкусВилл Беляш, G-Balance Сыр с Голубой Плесенью, ВкусВилл Беляш. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|