26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,3 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 70,81g | Prot: 18,66g | Karb: 180,71g.
Kahvaltı: Яшкино Чио Рио, Глобус Картофель Жареный с Луком, Пиканта Икра из Кабачков, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Chupa Chups Фэнсы. Akşam Yemeği: Ravazzi Мармелад Лакричный Микс, Яшкино Чио Рио, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|