20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 30,64g | Prot: 36,31g | Karb: 142,46g.
Kahvaltı: コーヒー, チーズトースト. Öğle Yemeği: 寿がきや食品 煮干し辛味噌ラーメン. Akşam Yemeği: 豚もも肉の薄切り（脂肪分約11％）. Aperatifler/Diğer: アサヒ飲料 ウィルキンソン ジンジャーエール, バナナ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|