26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 42,93g | Prot: 78,30g | Karb: 126,03g.
Kahvaltı: Ei. Akşam Yemeği: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Zwiebeln, Butternut Kürbis. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|