26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 69,46g | Prot: 51,89g | Karb: 135,35g.
Öğle Yemeği: Bjorg Gaufres au Miel Bio, Vinaigrette, Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf, Jambon, Auchan Avocat, Galbani Mozzarella. Akşam Yemeği: La Trinitaine Galettes Pur Beurre, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Carrefour Tomates Cerises Italie, Bridélice Crème Fraîche 15%, Beurre, Blanc d'Oeuf, Pomme de Terre. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|