26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
256 kcal
|
Yağ: 2,25g | Prot: 16,96g | Karb: 43,29g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Лук, Maggi Бульон Золотой с Курицей , Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Лук, Огурец (с Кожурой), Maggi Бульон Золотой с Курицей , Соевый Соус. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|