25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 48,84g | Prot: 44,01g | Karb: 132,35g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дрип Кофе, Кетчуп, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белая Дача Зелень. Öğle Yemeği: Нектарин, Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Яйцо, Катык5%, Кетчуп, Свое Наше Каймак 45%, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|