19 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 87,99g | Prot: 77,19g | Karb: 65,79g.
Kahvaltı: Ägg, Fazer Rågtuben, Naturell Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Friggs Riskakor Lättsaltade, Kaffe, Bravo Apelsinjuice. Öğle Yemeği: Emborg Port Salut. Akşam Yemeği: Riskaka, Bregott Bregott Ekologisk, Fazer Rågkusar, Emborg Port Salut, Knorr Grönsaksbuljongtärning. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|