26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 74,24g | Prot: 70,51g | Karb: 246,80g.
Kahvaltı: Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Буше Сендвич с Тунцом , Капучино. Öğle Yemeği: Сырная Династия Сыр Тильзитер 45%, Уже Готово Кус-Кус, Французский Салатный Соус (Малокалорийный). Akşam Yemeği: Додо Пицца Пицца Овощная. Aperatifler/Diğer: Ратибор Джем Вишневый, Панкейки, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Канталупе Дыни. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|