|
+-0 Gleichstand 😂
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 27,16g | Prot: 76,47g | Karb: 180,59g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Edeka Kalifornische Mandeln, Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Neosupps Whey Protein, Lidl Haferflocken. Öğle Yemeği: Tomatensoße, DM Bio Reisnudeln Pad Thai, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Sea Gold White Tiger Garnelen. Aperatifler/Diğer: Neosupps Choctop Chocolate Caramel, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|