26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2480 kcal
|
Yağ: 84,05g | Prot: 48,59g | Karb: 260,74g.
Kahvaltı: Vegan Cashew Alfredo Pasta, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Snak Club Wasabi Spicy Snack Mix, Vevan Mozza-Shred, Siete Almond Flour Tortillas, Olive Oil, Onions, Corn, Black Beans (Canned), Better than Bouillon Vegetable Base, Quinoa (Cooked). Akşam Yemeği: Simple Truth Organic Plant Based Sour Cream Alternative, Popchips Sea Salt, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|