26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,7 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2165 kcal
|
Yağ: 43,60g | Prot: 118,02g | Karb: 330,94g.
Kahvaltı: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Grand Frais Mangue , U Miel de Fleurs, Banane, Figues. Öğle Yemeği: Banane Plantain, Casino Jus de Pomme, Le Gaulois Filet de Dinde , Lustucru Banzaï Noodle Saveur Poulet, Old El Paso Tortilla Pockets. Akşam Yemeği: Delisse Semoule au Lait Saveur Vanille, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Lidl Cuisse de Dinde . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|