26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3439 kcal
|
Yağ: 113,31g | Prot: 116,10g | Karb: 485,12g.
Kahvaltı: Visconti Torrada Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Öğle Yemeği: Couve-Flor, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Brigadeiro, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Coxinha de Festa, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Raiara Oliveira Kilo Geçmişi
|