26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 37,31g | Prot: 26,45g | Karb: 60,85g.
Kahvaltı: Доктор Граин Хлебцы с Черникой, Капучино, Ермолино Блины с Творогом. Akşam Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Джаганнат Рафаэлло, Кабачковая Икра, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_yulechkaa18 Kilo Geçmişi
|