26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 54,90g | Prot: 115,50g | Karb: 179,40g.
Kahvaltı: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Granarolo Ricotta Proteica, Prozis Burro di Arachidi , Prozis Burro di Pistacchi, Esselunga Mirtilli, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Öğle Yemeği: Sale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Natura Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Carote. Aperatifler/Diğer: Prozis Burro di Arachidi , Esselunga Mousse Proteica Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|