19 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 31,43g | Prot: 74,87g | Karb: 113,54g.
Kahvaltı: LU Petit Beurre, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Fromage Suisse, Danone Cottage Cheese, Picard Poulet à la Basquaise et Riz. Akşam Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Compote de Pommes Non Sucrée, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Bjorg Galettes de Riz Complet, Carrefour Asperges Vertes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|