19 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 44,91g | Prot: 66,60g | Karb: 329,52g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen , Orangensaft, Nutella Nutella, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Breakfast Coffee, hanuta Hanuta. Akşam Yemeği: hanuta Hanuta, Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Zucker, Espresso. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|