26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 37,57g | Prot: 93,83g | Karb: 144,81g.
Kahvaltı: Bebeto Star Marshmallow, Alpro Кокосовое Молоко, Кэроб. Öğle Yemeği: Кэроб, Green Leaf Згущене Молоко, Smarty Суміш Для Приготування Панкейків З Протеїном, Яйцо, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Akşam Yemeği: Арбуз, Брауни Veln, Meller, Powerfood Protein Caramel. Aperatifler/Diğer: 7UP 7UP Mojito, Pro Bar Coconut, Progress Chocolate. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|