27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 39,25g | Prot: 36,95g | Karb: 258,53g.
Kahvaltı: Rempeyek, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Kapal Api Kopi. Öğle Yemeği: Teh Hijau, Mony Cincau, BonCabe Sambal Tabur, Semur Daging, Semur Telur, Selada, Kue Apem, Sunpride Banana. Akşam Yemeği: Apel, Pisang Kepok, Pisang Kepok, Pisang Kepok, Apel, Pepaya, Kecambah. Aperatifler/Diğer: Apel, Apel, Apel, Pahlawan Almond Tart, VECTORLABS Master Cre, Apel, Semangka. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|