27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2474 kcal
|
Yağ: 110,55g | Prot: 107,89g | Karb: 260,92g.
Kahvaltı: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Дыня. Akşam Yemeği: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Шаурма. Aperatifler/Diğer: Дыня, Белый Кит Печень Трески, Золотая Роща Хлеб Купеческий . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|