27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 59,28g | Prot: 59,21g | Karb: 125,34g.
Kahvaltı: KFS Капучино без Сахара, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Öğle Yemeği: Перекресток Огурцы Малосольные, KFS Капучино без Сахара, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Akşam Yemeği: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|