Соллана Günlüğü, 27 Ağu 23

Ура, я в отпуске! Две недели на природе. Надеюсь, что смогу идти дальше по плану: неделя с 28 по моему плану посвящена отслеживанию режима питания. В городе уже получается 3х разовое питание без перекусов. А вот на отдыхе как-то сложнее было. 🙂

75 kg Bugüne kadar kayıp: 20 kg.    Geriye kalan: 8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.