27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 67,25g | Prot: 55,59g | Karb: 159,03g.
Kahvaltı: Сытый Папа Фаршированные Блины с Сочным Мясом, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Гост Мороженое в Вафлях со Сгущёнкой , Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Ремит Сало Белорусское Гост, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Верховье Био Йогурт Банан Груша, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|