19 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 19,27g | Prot: 133,45g | Karb: 258,31g.
Kahvaltı: Vollkornsemmel, Penny Markt Putenbrust Filet Scheiben. Öğle Yemeği: Putenbrust Fleisch, Baguette, Tomaten, Grüne Paprika, Vollkornnudeln, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Akşam Yemeği: Zucchini, Putenbrust Fleisch, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Red Bull Blue Edition. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|