27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 71,02g | Prot: 38,11g | Karb: 51,24g.
Kahvaltı: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Режано Страчателла, ВкусВилл Бекон Копчено-Запеченный, ВкусВилл Плавленный Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кокосовое Масло, Окское Яичный Белок, Окское Желток . Öğle Yemeği: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина», Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Mute Зелёный Чай Матча. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|