27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 32,06g | Prot: 80,01g | Karb: 80,50g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Öğle Yemeği: Du darfst Rinderroulade. Akşam Yemeği: Frosta Thai Kokos Suppe, Weider Protein Shake Milk Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|