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1h de marche dynamique hier matin à jeun, j'ai mangé 2 parts de pizza maison et l'après midi j'ai fait 2h d'exercices tout doux devant un film et surtout j'ai bu beaucoup d'eau (entre 1,5 et 2litres)
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98 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 48 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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