27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 19,49g | Prot: 58,72g | Karb: 124,15g.
Kahvaltı: Yosoy Leche de Avena, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Lidl Pan de Centeno Integral, Tomates. Öğle Yemeği: Lidl Tortitas de Arroz , Milbona Yogur Griego Natural 0%, Huevo Cocido, Arroz Blanco Cocido. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|