27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2314 kcal
|
Yağ: 92,78g | Prot: 104,90g | Karb: 273,62g.
Öğle Yemeği: Горбуша, Милград Творожный Сыр Классический, Ашан Тесто Сдобное, Fish House Горбуша Стейки. Akşam Yemeği: Увелка Каша Пшенная, Ашан Тесто Сдобное. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Сайра Натуральная, Орехи Кешью, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Раф Кофе, Суп-Пюре из Тыквы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|