27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 37,66g | Prot: 142,79g | Karb: 136,12g.
Kahvaltı: Soy Tofou Soyeux, Moisan Pain Intégral Bio, Carrefour Skyr Nature 0%, Blanc d'Oeuf. Öğle Yemeği: Maître Coq Coquelet, Picard Wok de Légumes, Activia Yaourt Nature 0%. Akşam Yemeği: Activia Activia 0% Nature, Steak Haché 5%, Spaghettis Complets, Oignons en Cubes, Bio Village Double Concentré de Tomates , Parmesan. Aperatifler/Diğer: Picard Rhubarbe en Morceaux, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine, Skyr 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|