27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 93,03g | Prot: 55,61g | Karb: 240,34g.
Kahvaltı: Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные с Морковью и Луком, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Кофе, Сахар, Петруха Мортаделла Люкс, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Брест-Литовск Булка Молочная. Öğle Yemeği: Золотая Капля Масло Подсолнечное, Приготовленные Баклажаны, Котлета по-Киевски, Макароны Отварные, Огурец, Лук, Евроопт Помидор, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Беллакт Пирожное с Черникой, Морковь. Aperatifler/Diğer: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Чай с Сахаром, Топ Сырок Карамель, Любимый Сок Тропический Микс. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|