19 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 56,91g | Prot: 117,06g | Karb: 157,29g.
Kahvaltı: Loose Quäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Kff Peperonisalami. Öğle Yemeği: Orangen, Harry Knolli Kartoffelbrot, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Aldi Forellenfilets, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Kartoffelbrot. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|