19 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 54,15g | Prot: 111,65g | Karb: 262,90g.
Kahvaltı: Yopa! Fraise, Pain de Mie Complet Maxi Jac, Sucre Poudre, Café. Öğle Yemeği: Yoplait Yopa! Fraise, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Lustucru Riz Long Grain, Huile d'Olive. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Yoplait Yopa! Fraise, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Barilla Penne Rigate. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Pomme. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olivier.gregory Kilo Geçmişi
|