27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 44,23g | Prot: 88,14g | Karb: 143,86g.
Kahvaltı: Danone Actimel 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Café, Confitures d'Abricots et de Conserves, Aldi Beurre 40%, Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g), Café. Öğle Yemeği: Baguette, Soignon Chèvre Allégé, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Auchan Toasts Briochés Nature, Carottes, Danone Actimel 0%, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Tomate Cœur de Bœuf, Quiche chorizo, Salade à l’échalote. Akşam Yemeği: tagliatelles konjak au curry. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|