27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2146 kcal
|
Yağ: 93,07g | Prot: 93,77g | Karb: 231,77g.
Kahvaltı: Варенье Черничное, Простоквашино Сметана 20%, Слабое Кофе с Сахаром, Сырник. Öğle Yemeği: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Арбуз, Домашние Шедевры Капуста по-Корейски с Морковью, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Aperatifler/Diğer: Тимоша Халва Подсолнечная, Магнит Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|