27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 68,00g | Prot: 58,95g | Karb: 73,75g.
Kahvaltı: Cheddar-Käse, Graubrot, Böklunder Entdecker-Fleischwurst, Gekochtes Ei, Butter. Öğle Yemeği: Ja! Gouda Jung, Cheddar-Käse, Grandessa Johannisbeermarmelade, Goldähren Vollkorn Toast, Butter. Akşam Yemeği: Spiegelei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, King's Crown Weiße Bohnen mit Suppengrün. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|