27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 33,93g | Prot: 44,50g | Karb: 55,14g.
Öğle Yemeği: Huel Huel. Akşam Yemeği: Hellmanns Vegan Mayo, Kokt Broccoli (Djupfryst), Hälsans Kök Filébitar, ICA Royal Gala, Gröna Ärtor, Green Giant Majs, ICA Baby Plommontomater, Gurka (med Skal). Aperatifler/Diğer: Sure Taste Mörk Choklad med Havssalt, Garant Halkidiki Oliver. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|