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c'est beaucoup plus lent maintenant, mais c'est normal, je me rapproche certainement d'un poids de forme. cependant, manger entre low carb et cetogene me réussit, car je mange plus qu'avant, et je n'ai pas faim. à suivre sur quelques semaines. 😉
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68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1742 kcal
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Yağ: 121,10g | Prot: 120,96g | Karb: 29,06g.
Kahvaltı: Pain keto sans oeufs aux 2 farines, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Monoprix Beurre Doux, Nos Régions Ont du Talent Maroilles. Öğle Yemeği: Super U Cotes de Porc Cuites, Pure Via Stevia , Sojasun Yaourt Nature, Tomates, Mayonnaise Ordinaire, Oeuf. Akşam Yemeği: Pure Via Stevia , Sojasun Yaourt Nature, La Vie Claire Psyllium Blond, E.Leclerc Pavé de Saumon, Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Aperatifler/Diğer: Mûres, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. devamı için...
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Haftada 0,3 kg kaybediyor
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