27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 83,98g | Prot: 40,06g | Karb: 200,77g.
Kahvaltı: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Vanille Mandel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Vanille Mandel. Öğle Yemeği: Landbäckerei Weizenmischbrot, Rela Sonnenblumen-Margarine. Akşam Yemeği: Käse Vielfalt - Salami, Landbäckerei Weizenmischbrot, Rela Sonnenblumen-Margarine. Aperatifler/Diğer: Jever Fun, Jever Fun, Mövenpick Schwarzwälder Kirsch, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Vanille Mandel, Jever Fun, Jever Fun, Jever Fun. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|