27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2133 kcal
|
Yağ: 80,82g | Prot: 88,37g | Karb: 262,77g.
Kahvaltı: Banane, Kaffee, Äpfel. Öğle Yemeği: Milbona Hirten Käse nach Griechischer Art, DM Bio Bratöl, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Ener Bio Vollkorn Spirelli aus Hartweizenvollkornmehl. Akşam Yemeği: Harzer Harzer Käse, Vollkornbrot, Milfina Butter. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Schokowürfel, Äpfel, Meine Kuchen Welt Muffins. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|