25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 33,73g | Prot: 57,62g | Karb: 179,32g.
Kahvaltı: Cucumber, Green Tomatoes, Green Sweet Pepper, Whole Wheat Bread, Cottage Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Öğle Yemeği: Vegetable Soup (Dry Mix). Akşam Yemeği: Sugar, Cottage Cheese, Rich Bake خبز توست بالردة, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Vegetable Soup (Made From Dry Mix). Aperatifler/Diğer: Date, Sugar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|