27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 50,73g | Prot: 61,33g | Karb: 107,52g.
Kahvaltı: Pão Doce, Queijo Mozzarella. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete, Cenouras, Marilan Cream Cracker, Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Omelete, Queijo Mozzarella, Feijão Preto Cozido. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
grabsurprise Kilo Geçmişi
|