27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 25,92g | Prot: 50,86g | Karb: 150,28g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Hortifruti Beterraba Cozida, Couve-Flor, Friboi Patinho Moido Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. Akşam Yemeği: Lacta Ouro Branco Crocante , Oliveira Doce de Leite , Yoki Milho para Pipoca, Qualy Qualy Vegê. Aperatifler/Diğer: Banana da Terra. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|