27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 46,10g | Prot: 65,26g | Karb: 158,78g.
Kahvaltı: Porridge choc, Mochaccino. Öğle Yemeği: Herta Blanc de Poulet A la Broche, Crumble pomme poire, Carrefour Classic Cornichons Extra-Fins, Tomates, Parmesan (Râpé), Carrefour Mâche, Fromage de Chèvre (Dur), Melon. Akşam Yemeği: Ovomaltine Crunchy, Saint Louis Cassonade, Champignons, Auchan Cerneaux de Noix , Herta Blanc de Poulet A la Broche, U Miel de Fleurs, Jardin Bio Pur Jus de Citron Vert, Soignon La Bûche de Chèvre Nature, Crêpe sucrées, Galette de sarrasin. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|