28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 83,67g | Prot: 76,09g | Karb: 119,74g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Люкс Шоколад, Доброе Утро Овсяные Хлопья Традиционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зелёное Молоко 3,2%, Мясницкий Ряд Сосиски Фермерские. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Чак-Чак, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 5%, Мясницкий Ряд Сосиски Фермерские, Ярче Яйцо. Akşam Yemeği: Дымка Добрые Сладости Печенье Сдобное Цветок Апельсина, Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alice Black Rabbit Kilo Geçmişi
|