28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 61,66g | Prot: 57,00g | Karb: 49,66g.
Kahvaltı: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Режано Страчателла, ВкусВилл Плавленный Сыр Гауда, Джем мой, Кокосовое Масло, Окское Желток , Гарнец Рисовая Мука, Dr. Oetker Ванилин, Творог 9%. Öğle Yemeği: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Mute Зелёный Чай Матча, Snaq Fabriq Батончик Шоколад, ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|